【晒伤之后怎么修复】晒伤后皮肤会红肿、疼痛，严重时可能出现水泡。及时修复有助于减少色素沉淀和皮肤损伤。以下是修复方法总结：
| 修复步骤 | 方法说明 |
| 冷敷降温 | 用冷水或冰袋冷敷患处，缓解疼痛与红肿。 |
| 保湿修复 | 使用芦荟胶或保湿霜，帮助皮肤恢复屏障功能。 |
| 避免刺激 | 晒伤期间避免使用含酒精或香精的护肤品。 |
| 补充水分 | 多喝水，促进身体代谢和皮肤修复。 |
| 防晒防护 | 伤口愈合前避免阳光直射，外出需做好防晒措施。 |
晒伤严重者应及时就医，避免感染或留下疤痕。日常注意防晒是预防晒伤的关键。
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