【吃辣的胃疼怎么办？】吃辣后胃疼是很多人常遇到的问题，尤其在饮食不当或肠胃敏感时更为明显。以下是一些有效的缓解方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 缓解胃部刺激，帮助稀释辣椒素 |
| 食用碱性食物 | 如牛奶、面包、香蕉等，中和胃酸 |
| 避免冷饮 | 冷饮可能加重胃部不适 |
| 休息放松 | 减少压力有助于肠胃恢复 |
| 用药缓解 | 如胃药（如铝碳酸镁）可短期使用 |
若频繁出现胃痛，建议调整饮食习惯，减少辛辣刺激食物摄入，并及时就医检查。保持规律作息和健康饮食是预防胃痛的关键。
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