【常用的镇静安眠药物】镇静安眠药物主要用于治疗失眠、焦虑等症状，常见类型包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类及天然药物等。以下为常用药物的简要总结：
| 药物名称 | 类型 | 用途 | 常见副作用 |
| 地西泮 | 苯二氮䓬类 | 焦虑、失眠 | 嗜睡、头晕 |
| 阿普唑仑 | 苯二氮䓬类 | 焦虑、惊恐发作 | 成瘾性、依赖风险 |
| 唑吡坦 | 非苯二氮䓬类 | 失眠 | 恶心、头痛 |
| 艾司唑仑 | 苯二氮䓬类 | 短期失眠 | 记忆模糊 |
| 佐匹克隆 | 非苯二氮䓬类 | 失眠 | 口干、嗜睡 |
| 甘草酸二铵 | 天然药物 | 缓解神经紧张 | 一般较安全 |
使用时应遵医嘱，避免长期服用以防依赖。对于轻度失眠，可优先考虑调整生活习惯和心理调节。
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