【肠胃不好吃什么水果好】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能，缓解腹泻 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助吸收多余水分，缓解腹泻 |
| 燕麦（非水果，但常被推荐） | 有调理肠胃的作用，适合搭配食用 |
| 火龙果 | 含丰富纤维，促进消化，改善便秘 |
| 木瓜 | 含有助消化的酶，适合消化不良者 |
建议肠胃不适时避免吃生冷、酸性过强或高糖水果，如橘子、柠檬等。根据个人情况合理选择，必要时应咨询医生。
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