【肠胃不好吃什么水果】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 作用 | 注意事项 |
| 香蕉 | 缓解腹泻，保护胃黏膜 | 避免空腹吃，熟透为佳 |
| 苹果 | 调节肠道功能，含果胶 | 建议煮熟或蒸食 |
| 燕麦苹果 | 低酸，易消化 | 可作为替代品 |
| 梨 | 清热润燥，缓解便秘 | 避免生冷，适量食用 |
| 石榴 | 收敛止泻，改善肠道 | 适量食用，避免过量 |
建议肠胃不适时选择温和、易消化的水果，并注意烹饪方式和食用量，避免刺激性食物。
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