【成人积食的症状及治疗】成人积食是指食物在胃中滞留过久，无法正常消化和排空。常见症状包括腹胀、恶心、食欲下降、上腹部不适等。若长期不处理，可能引发胃炎、胃溃疡等问题。
症状与治疗总结：
| 症状 | 治疗建议 |
| 腹胀 | 饮食清淡，避免油腻食物 |
| 恶心、呕吐 | 可服用促胃动力药物 |
| 上腹痛 | 保持规律饮食，必要时就医 |
| 食欲减退 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 反酸、嗳气 | 可使用抗酸药或中药调理 |
日常生活中应注意饮食习惯，避免过度进食，适当运动有助于改善积食问题。如症状持续，建议及时就医检查。
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