【炒糯米的功效与作用】炒糯米是将糯米经过炒制后制成的一种食材，常用于制作甜点或药膳。其具有一定的营养价值和食疗作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补中益气 | 炒糯米性温，能补充人体能量，增强体质 |
| 健脾养胃 | 有助于改善脾胃虚弱，促进消化 |
| 安神助眠 | 含有丰富的B族维生素，有助于缓解疲劳、改善睡眠 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，预防便秘 |
炒糯米在中医中常用于调理身体，适合体虚、食欲不振者食用。但因其性温，阴虚火旺者应适量食用。
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问 炒糯米的功效与作用
2025-10-06 23:08:11
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答推荐答案
2025-10-06 23:08:11
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