【茶多酚对人体的危害一文解析】茶多酚是茶叶中的重要成分，具有抗氧化、抗炎等作用，但过量摄入也可能带来一定风险。本文总结其潜在危害。
| 项目 | 内容 |
| 过量影响 | 可能引起胃肠不适、恶心、腹泻 |
| 铁吸收 | 抑制非血红素铁吸收，长期可能致贫血 |
| 药物相互作用 | 与某些药物（如抗凝血药）发生反应 |
| 睡眠干扰 | 含咖啡因的茶多酚可能影响睡眠 |
总体而言，适量饮用含茶多酚的茶对健康有益，但需注意个体差异及摄入量。建议根据自身情况合理饮用。
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问 茶多酚对人体的危害一文解析
2025-10-06 19:49:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 19:49:08
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