【鸡肝的好处和坏处有哪些】鸡肝是一种营养丰富的食材，但也存在一定的食用风险。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素A、B族维生素和铁 | 含胆固醇较高 |
| 有助于补血和增强免疫力 | 过量食用可能导致维生素A中毒 |
| 含有优质蛋白质 | 可能引发消化不良 |
| 促进肝脏健康 | 烹饪不当可能滋生细菌 |
适量食用鸡肝对身体有益，但需注意控制摄入量，并确保彻底煮熟。对于高血脂或肝病患者，应谨慎食用。
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问 鸡肝的好处和坏处有哪些
2025-10-06 19:47:33
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答推荐答案
2025-10-06 19:47:33
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