【常喝柠檬水有什么好处】柠檬水是一种常见的饮品，适量饮用对身体有多方面的好处。以下是其主要益处的总结。
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和促进铁吸收。 |
| 促进消化 | 柠檬水能刺激胃酸分泌，帮助食物消化。 |
| 改善口气 | 柠檬的清新味道可暂时改善口腔异味。 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，有助于减少自由基损伤。 |
| 保持水分 | 清淡口感易入口，适合日常补水。 |
适量饮用柠檬水对健康有益，但不宜过量，以免刺激肠胃或影响牙齿健康。
以上就是【常喝柠檬水有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 常喝柠檬水有什么好处
2025-10-06 19:46:55
问题描述：
常喝柠檬水有什么好处，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-06 19:46:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
