【茶油的作用与功效有什么】茶油，又称山茶油，是从山茶树种子中提取的植物油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，对人体有良好的保健作用。
以下是茶油的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 降低胆固醇 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素E，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 促进血液循环，减少心脑血管疾病风险 |
| 美容护肤 | 滋润肌肤，改善皮肤干燥，延缓皱纹 |
| 增强免疫力 | 含多种营养成分，提升身体抵抗力 |
综上所述，茶油不仅是一种健康的食用油，还具备多方面的营养价值和保健功能，适合日常饮食和美容护理使用。
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