【勃起时间短怎么办】勃起时间短可能影响性生活质量，常见原因包括心理压力、生活习惯不良、激素水平异常等。以下为常见应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 生活不规律 | 保持充足睡眠，避免熬夜 |
| 饮食不当 | 增加营养摄入，少吃油腻食物 |
| 激素水平低 | 可在医生指导下补充睾酮 |
| 过度手淫 | 控制频率，避免过度刺激 |
建议及时就医，排查器质性问题。同时，改善生活方式是关键。若情况持续，应咨询专业医生，进行针对性治疗。
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问 勃起时间短怎么办
2025-10-05 04:52:16
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勃起时间短怎么办，在线求解答
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2025-10-05 04:52:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
