【勃起时间不够长吃什么】勃起时间不足可能与生活习惯、心理压力或营养缺乏有关。适当调整饮食，有助于改善性功能。以下是一些推荐食物及作用：
| 食物 | 作用说明 |
| 牛肉 | 富含锌和蛋白质，促进睾酮分泌 |
| 芝麻 | 含有丰富微量元素，增强体力 |
| 坚果 | 含维生素E，改善血液循环 |
| 红枣 | 补气养血，缓解疲劳 |
| 海鲜 | 富含锌元素，提升性能力 |
建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，并减少烟酒摄入。若问题持续，应咨询专业医生，排除潜在疾病。
以上就是【勃起时间不够长吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 勃起时间不够长吃什么
2025-10-05 04:50:31
问题描述：
勃起时间不够长吃什么，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-05 04:50:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
