【扁平足的危害】扁平足是指足弓塌陷，导致脚底与地面接触面积增大。虽然部分人可能无明显症状，但长期下来可能引发多种健康问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 足部疼痛 | 长时间站立或行走后易出现疼痛 |
| 膝关节压力 | 步态异常导致膝盖负担加重 |
| 背部不适 | 姿势不良引发腰背酸痛 |
| 运动能力下降 | 足部支撑力不足影响运动表现 |
| 疲劳感增强 | 脚部肌肉易疲劳，影响日常活动 |
建议有扁平足的人群及时就医，选择合适的鞋垫或鞋子进行矫正。日常注意休息与锻炼，有助于缓解症状并预防进一步恶化。
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