【鸽子蛋营养价值】鸽子蛋是一种营养丰富的食品，常被用于食补和养生。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、提高免疫力。
以下是鸽子蛋的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约13克 |
| 脂肪 | 约9克 |
| 碳水化合物 | 约1克 |
| 维生素A | 约500 IU |
| 维生素B2 | 约0.4毫克 |
| 钙 | 约100毫克 |
| 铁 | 约2毫克 |
鸽子蛋适合孕妇、儿童及体弱者食用，但应适量，避免过量摄入脂肪。总体来说，鸽子蛋是一种健康且营养均衡的食品。
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问 鸽子蛋营养价值
2025-10-02 09:49:49
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2025-10-02 09:49:49
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