【扁平足的矫正方法有哪些】扁平足是一种常见的足部问题，主要表现为足弓塌陷。以下是一些有效的矫正方法：
| 方法 | 说明 |
| 穿戴矫形鞋垫 | 可支撑足弓，改善步态，缓解疼痛 |
| 运动锻炼 | 如脚趾抓毛巾、踮脚尖等，增强足部肌肉 |
| 物理治疗 | 通过专业手法放松肌肉，提升足部功能 |
| 手术治疗 | 适用于严重病例，需医生评估后决定 |
| 选择合适鞋子 | 避免高跟鞋，穿有良好支撑的鞋子 |
日常注意保持正确姿势，避免长时间站立或走路，有助于减轻症状。如有持续不适，建议及时就医。
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问 扁平足的矫正方法有哪些
2025-10-02 09:49:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 09:49:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
