【平均血压正常值】平均血压是衡量心血管健康的重要指标，通常由收缩压和舒张压共同决定。根据世界卫生组织（WHO）及中国高血压指南，成年人的平均血压正常范围为：收缩压 < 120 mmHg 且 舒张压 < 80 mmHg。
| 项目 | 正常范围 |
| 收缩压 | < 120 mmHg |
| 舒张压 | < 80 mmHg |
| 平均血压 | 约 90–100 mmHg |
若血压持续高于正常范围，可能提示高血压风险，需进一步检查与干预。日常生活中，保持健康饮食、规律运动、减少压力有助于维持血压稳定。定期监测血压，有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。
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