【安眠穴的准确位置】安眠穴是中医常用穴位之一，常用于缓解失眠、焦虑等症状。以下是关于安眠穴的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 安眠穴 |
| 英文名称 | Anmian Point |
| 归经 | 足少阳胆经 |
| 位置 | 耳后乳突后方，枕骨下两侧凹陷处（耳后高骨与发际之间） |
| 主治 | 失眠、头痛、眩晕、焦虑等 |
| 操作方式 | 按摩、针灸、艾灸 |
安眠穴位于头部后侧，具体在耳后乳突与发际线之间，左右各一。日常可通过轻柔按摩缓解疲劳和改善睡眠质量。若需专业治疗，建议由中医师进行针灸或艾灸操作。
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