【酵素梅的作用与功效有哪些】酵素梅是一种结合了传统发酵技术与天然果梅的健康食品，近年来受到广泛关注。它不仅具有一定的保健作用，还被用于辅助减肥和调节肠道功能。
以下是酵素梅的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富酶类，有助于食物分解与吸收 |
| 调节肠道功能 | 改善便秘，增强肠道蠕动 |
| 辅助减肥 | 降低脂肪吸收，增加饱腹感 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 提升免疫力 | 促进体内代谢，增强身体抵抗力 |
需要注意的是，酵素梅虽有益健康，但不宜过量食用，且不能替代正规医疗。建议在医生或营养师指导下合理使用。
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