【安全期计算方法是什么】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前后几天外。计算安全期的方法有多种，但需注意其准确性有限，不能作为绝对避孕手段。
以下是常见的安全期计算方式总结：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 基础体温法 | 每日早晨测量体温，排卵后体温升高 | 需长期记录，受睡眠、疾病影响 |
| 日历法 | 根据月经周期推算排卵日 | 适用于月经规律者，误差较大 |
| 颈黏液观察法 | 观察宫颈分泌物变化判断排卵 | 需持续观察，操作较复杂 |
总体而言，安全期计算仅供参考，实际效果因人而异。建议结合其他避孕方式使用，以提高安全性。
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