【健脾养胃的中药】健脾养胃是中医调理身体的重要方式，适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状。以下是一些常用的健脾养胃中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 白术 | 健脾利湿 | 腹胀、腹泻、食欲不振 |
| 山药 | 补脾养胃 | 脾胃虚弱、久泻 |
| 茯苓 | 利水渗湿 | 水肿、脾虚湿盛 |
| 陈皮 | 理气健脾 | 胀气、消化不良 |
| 党参 | 补中益气 | 气短、乏力、脾胃虚弱 |
使用时应根据个人体质和症状，在医生指导下合理搭配。日常饮食也应注意清淡易消化，避免生冷油腻食物，有助于增强脾胃功能。
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