【2型糖尿病饮食应该注意什么】2型糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与食物选择，以控制血糖水平。合理饮食有助于改善胰岛素敏感性，预防并发症。
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类，帮助稳定血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜和水果，促进肠道健康 |
| 限制高糖高脂 | 减少甜点、油炸食品和含糖饮料 |
| 规律进餐 | 避免暴饮暴食，保持三餐定时 |
此外，多喝水、适量运动、定期监测血糖也是管理糖尿病的重要环节。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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