【2个月宝宝睡眠时间是多久】2个月大的宝宝每天需要大量的睡眠来支持身体和大脑的发育。一般来说，这个阶段的宝宝每天睡眠时间在14到16小时左右，但具体时长因个体差异而有所不同。
新生儿的睡眠周期较短，通常每次睡1-2小时就会醒来。随着成长，他们的睡眠逐渐延长，白天和夜晚的作息也会更规律。
以下是2个月宝宝的平均睡眠时间参考表：
| 睡眠类型 | 平均时长 |
| 白天 | 8-10小时 |
| 夜间 | 6-8小时 |
| 总计 | 14-16小时 |
家长应根据宝宝的实际表现调整作息，确保其获得充足休息。同时，注意营造安静、舒适的睡眠环境，有助于培养良好的睡眠习惯。
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