【减肥可以喝绿茶吗】绿茶是一种低热量、富含抗氧化物的饮品，适量饮用有助于促进新陈代谢，对减肥有一定辅助作用。但需注意饮用方式和量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 热量 | 每杯约2-5大卡 |
| 帮助减肥的原因 | 含有儿茶素，可促进脂肪氧化 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不加糖，不宜过量 |
绿茶虽有益健康，但不能替代饮食控制和运动。建议每天饮用1-2杯，搭配健康饮食效果更佳。
以上就是【减肥可以喝绿茶吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 减肥可以喝绿茶吗
2025-09-29 22:22:51
问题描述：
减肥可以喝绿茶吗，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-09-29 22:22:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
