【13款养肝药膳奇方】养肝是中医养生的重要环节，合理饮食有助于肝脏健康。以下是13款养肝药膳奇方的总结：
| 药膳名称 | 主要材料 | 功效 |
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 清肝明目 |
| 绿豆粥 | 绿豆、粳米 | 清热解毒 |
| 薏米山药粥 | 薏米、山药、粳米 | 健脾养肝 |
| 马齿苋汤 | 马齿苋、瘦肉 | 清肝凉血 |
| 黑豆红枣汤 | 黑豆、红枣 | 补肝养血 |
| 薄荷柠檬水 | 薄荷、柠檬 | 疏肝理气 |
| 芹菜炒木耳 | 芹菜、木耳 | 清肝降压 |
| 乌鸡枸杞汤 | 乌鸡、枸杞 | 养肝补肾 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子 | 明目护肝 |
| 红枣莲子粥 | 红枣、莲子 | 养肝安神 |
| 茯苓粥 | 茯苓、粳米 | 健脾养肝 |
| 白萝卜汤 | 白萝卜、猪骨 | 清肝利胆 |
| 菠菜猪肝汤 | 菠菜、猪肝 | 补血养肝 |
以上药膳可根据个人体质选择食用，帮助调理肝脏功能，提升整体健康水平。
以上就是【13款养肝药膳奇方】相关内容，希望对您有所帮助。
