【16个月的婴儿一天的饮食安排】16个月大的婴儿正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。建议每天安排三顿正餐和两次点心，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
| 时间 | 食物安排 |
| 7:00 | 牛奶+面包/粥 |
| 10:00 | 水果+酸奶 |
| 12:00 | 米饭+蔬菜+肉类 |
| 15:00 | 小米粥+鸡蛋/豆腐 |
| 18:00 | 面条+鱼肉+青菜 |
| 20:00 | 牛奶+饼干 |
注意：食物要软烂易消化，避免过硬或刺激性食物。根据宝宝口味调整食材，保证饮食规律且多样。
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