【158cm女性最佳体重是多少】根据医学和健康标准，158cm女性的最佳体重范围通常在45kg至55kg之间。这个范围能较好地维持身体机能和健康状态。
| 身高 | 最佳体重范围（kg） |
| 158cm | 45 - 55 |
具体数值会因体质、肌肉量、骨骼密度等因素有所不同。建议结合BMI指数（18.5-23.9）来综合判断。保持合理饮食与适量运动，有助于维持理想体重。
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问 158cm女性最佳体重是多少
2025-09-29 20:31:07
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158cm女性最佳体重是多少，麻烦给回复
