【100克桃子的热量是多少大卡】100克桃子的热量大约为39大卡。桃子是一种低热量、高纤维的水果，适合日常食用。它富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。
以下是关于100克桃子的热量与营养成分的简要总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 39 大卡 |
| 碳水化合物 | 9.6 克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 蛋白质 | 0.9 克 |
| 脂肪 | 0.3 克 |
| 维生素C | 7 毫克 |
桃子不仅热量低，还含有丰富的水分，是减肥期间的理想水果之一。适量食用有助于保持健康饮食习惯。
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