【10个月宝宝能吃什么】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。可以逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同口味和营养需求。
以下是适合10个月宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥、面条 | 避免加盐和糖 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆 | 煮熟捣碎或切小块 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 | 去皮去核，切小块 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始尝试 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 适量饮用 |
建议每天提供3餐正餐加1-2次点心，注意观察宝宝是否过敏。食物要新鲜、卫生，避免坚硬或易噎食的食物。
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