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晚上睡觉前喝纯牛奶会长胖吗

【晚上睡觉前喝纯牛奶会长胖吗】喝纯牛奶是否会导致发胖，取决于总体热量摄入与消耗的平衡。牛奶本身富含蛋白质和钙，但热量适中，适量饮用
2025年10月14日 14:34:55

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