【晚上减肥喝牛奶会胖吗】晚上喝牛奶是否会导致发胖，取决于摄入的热量和整体饮食结构。牛奶本身营养丰富，但热量较高，适量饮用一般不会导
【晚上减肥喝牛奶会胖吗】晚上减肥期间喝牛奶是否会导致发胖，取决于饮用的量和整体饮食结构。牛奶含有蛋白质、钙和少量脂肪，适量饮用通常
