【红枣桂圆枸杞茶的功效与作用是什么】红枣桂圆枸杞茶是一种常见的养生饮品，由红枣、桂圆和枸杞三种食材搭配而成。它不仅味道甘甜，还具有多种健康功效。
总结：
这款茶具有补气养血、安神助眠、增强免疫力等作用，适合日常饮用。尤其适合体质虚弱、易疲劳或睡眠不佳的人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 红枣和桂圆有助于改善气血不足 |
| 安神助眠 | 桂圆有安神效果，帮助改善睡眠 |
| 增强免疫力 | 枸杞富含营养，有助于提高抵抗力 |
| 养肝明目 | 枸杞对眼睛和肝脏有益 |
适量饮用红枣桂圆枸杞茶，有助于调节身体机能，提升整体健康水平。
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