【晚上喝全脂牛奶会胖吗】晚上喝全脂牛奶是否会导致发胖，取决于整体饮食和热量摄入情况。全脂牛奶含有较高的脂肪和热量，若在一天总热量摄
随着生活节奏的加快，很多人选择在晚上喝一杯全脂牛奶来放松身心。然而，关于晚上喝全脂牛奶会不会导致体重增加的问题，一直存在不少争议。
