【食疗养生粥有哪一些】总结：
食疗养生粥是通过食材搭配，达到调理身体、增强体质的效果。常见的养生粥包括小米粥、红豆粥、山药粥、百合粥等，各有不同的功效。
| 粥名 | 主要成分 | 功效 |
| 小米粥 | 小米 | 养胃、助消化 |
| 红豆粥 | 红豆、糯米 | 利水消肿、补血 |
| 山药粥 | 山药、大米 | 健脾养胃、增强免疫力 |
| 百合粥 | 百合、粳米 | 清心安神、润肺止咳 |
| 薏米粥 | 薏米、大米 | 健脾祛湿、清热排毒 |
以上粥品可根据个人体质和季节选择，适量食用有助于身体健康。
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问 食疗养生粥有哪一些
2025-10-11 05:23:17
问题描述：
食疗养生粥有哪一些，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 05:23:17
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