【出鼻血的正确处理方法】出鼻血是常见现象，多数情况下不严重，但正确处理能避免恶化。以下是处理步骤总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1 | 保持冷静，坐直，身体前倾，避免血液流入喉咙。 |
| 2 | 用手指捏住鼻翼（鼻子两侧软骨部分）约10分钟。 |
| 3 | 用冷毛巾敷额头或后颈，帮助血管收缩。 |
| 4 | 不要仰头，以免血液流入气管。 |
| 5 | 若持续出血超过20分钟或频繁出血，应就医。 |
注意：儿童和老人更需谨慎，若出血量大或伴随头晕、呕吐，应及时送医。日常可多喝水、保持空气湿润，减少鼻腔干燥。
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