【晚上喝排骨汤对身体好吗】总结：
晚上喝排骨汤是否对身体好，取决于个人体质和饮用量。适量饮用可补充营养，但过量可能影响消化。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、钙、胶原蛋白，有助于补充体力 |
| 好处 | 促进骨骼健康，改善睡眠质量（少量） |
| 不利影响 | 过量可能导致消化不良、胃胀 |
| 建议 | 晚餐适量饮用，避免空腹或过量 |
总体而言，晚上喝适量的排骨汤对身体有益，但需根据个人情况调整。
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问 晚上喝排骨汤对身体好吗
2025-10-11 05:23:01
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答推荐答案
2025-10-11 05:23:01
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