【失眠怎么回事】失眠是指难以入睡、睡眠浅或早醒，导致白天精神不振。常见原因包括压力大、作息不规律、环境干扰、心理问题等。 原因
为什么会失眠？失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能由多种因素引起。首先，心理压力是导致失眠的主要原因之一。工作、学习或生活中的压力会让
最近你是否发现自己经常辗转反侧，难以入眠？这可能是由多种因素引起的。首先，压力和焦虑是导致失眠的常见原因。工作或生活中的压力会让人
