【如何让小腿肚变得平坦】想要让小腿肚变得平坦，关键在于合理运动与生活习惯的调整。以下是一些有效的方法总结： 方法 说明 有氧运
小腿肚过于突出可能让人感到困扰，但通过科学的方法是可以改善的！首先，减少高冲击运动，比如跑步和跳跃，这些动作会让小腿肌肉更加发达。
