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脚扭伤了冷敷多久最好

【脚扭伤了冷敷多久最好】脚扭伤后，冷敷是常见的急救措施，有助于减轻肿胀和疼痛。一般建议在受伤后的前48小时内进行冷敷，每次持续15-20
2025年10月08日 13:56:53

健康问答

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