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花生每天吃多少粒合适

【花生每天吃多少粒合适】花生营养丰富，适量食用有助于健康。但过量可能引发消化不良或热量超标。一般建议成年人每天摄入约20-30粒（约15-
2025年10月05日 11:41:23

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