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高强度间歇性训练动作是什么

【高强度间歇性训练动作是什么】高强度间歇性训练（HIIT）是一种结合短时间高强度运动与低强度恢复交替进行的训练方式，能有效提升心肺功能
2025年10月02日 05:46:03

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