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> 标签：锻炼后肌肉酸痛是怎么回事如何快速恢复
锻炼后肌肉酸痛是怎么回事?如何快速恢复?
在健身或运动过程中，很多人会遇到一个常见的问题——锻炼后的肌肉酸痛。这种现象通常被称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS），它是一种正常的生...
2025年05月20日 12:30:33
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