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锻炼后肌肉酸痛是怎么回事?如何快速恢复?

【锻炼后肌肉酸痛是怎么回事?如何快速恢复?】锻炼后出现肌肉酸痛是常见现象，通常称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS）。这是由于运动中肌肉纤维...
2025年10月12日 15:26:20

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