【腰上长骨刺该怎么治疗】腰上长骨刺，医学上称为腰椎骨质增生，常见于中老年人，主要表现为腰痛、活动受限等。治疗方法多样，需根据病情选择。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用消炎镇痛药缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗、牵引等，可改善局部血液循环，减轻症状。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿、中药外敷等，有助于舒筋活络。 |
| 运动康复 | 适度锻炼腰背肌群，增强脊柱稳定性。 |
| 手术治疗 | 严重者需手术切除增生骨赘，适用于保守治疗无效者。 |
建议患者及时就医，结合自身情况选择合适的治疗方案。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，有助于预防和缓解症状。
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