【腰累腰酸是怎么回事】腰累腰酸是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间久坐或站立 | 腰部肌肉持续紧张，导致疲劳感 |
| 劳损或过度使用 | 如搬运重物、运动不当等 |
| 脊柱问题 | 如腰椎间盘突出、腰肌劳损等 |
| 体态不良 | 如弯腰驼背，增加腰部负担 |
| 缺乏锻炼 | 腰部肌肉力量不足，易疲劳 |
建议适当休息、调整姿势，并加强腰部锻炼。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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问 腰累腰酸是怎么回事
2025-10-26 00:20:03
问题描述：
腰累腰酸是怎么回事，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-26 00:20:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
