【中医食疗药膳有哪些】中医食疗药膳是通过食物和药材的搭配，达到调理身体、预防疾病的目的。常见的种类包括：
| 类型 | 举例 | 功效 |
| 养生类 | 红枣粥、山药汤 | 健脾养胃 |
| 清热类 | 薏米水、绿豆汤 | 清热解毒 |
| 补气类 | 黄芪炖鸡、人参粥 | 补气养血 |
| 滋阴类 | 银耳羹、枸杞茶 | 滋阴润燥 |
| 活血类 | 当归鸡汤、玫瑰花茶 | 活血化瘀 |
根据个人体质和季节变化，选择合适的食疗药膳，能有效增强体质，改善亚健康状态。建议在专业指导下合理搭配食材，发挥最佳效果。
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问 中医食疗药膳有哪些
2025-10-26 00:26:46
问题描述：
中医食疗药膳有哪些，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-26 00:26:46
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