【孕妇喝蜂蜜水最佳时机】孕妇在孕期适当饮用蜂蜜水有助于缓解便秘、补充营养，但需注意饮用时间和方式。以下是总结：
| 时段 | 建议 | 注意事项 |
| 早餐后 | 可适量饮用温蜂蜜水，帮助促进肠胃蠕动 | 避免空腹饮用，防止刺激胃部 |
| 午餐后 | 可少量饮用，有助于消化 | 不宜过量，避免血糖波动 |
| 晚餐后 | 不建议饮用，可能影响睡眠或增加血糖负担 | 有妊娠糖尿病者更需谨慎 |
总结：孕妇喝蜂蜜水的最佳时机是早餐后和午餐后，避免空腹或睡前饮用。选择优质蜂蜜，控制摄入量，有助于健康饮食。
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