【鸡肉炖墨鱼的作用与功效】总结：
鸡肉炖墨鱼是一道营养丰富的传统菜肴，结合了鸡肉的高蛋白和墨鱼的多种微量元素，具有补气养血、增强体质、促进消化等作用。适合体虚、产后恢复及需要补充营养的人群食用。
作用与功效表：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 补气养血 | 鸡肉和墨鱼均富含蛋白质和铁元素，有助于改善贫血 |
| 增强体质 | 提供优质蛋白和氨基酸，提升身体免疫力 |
| 促进消化 | 墨鱼含有丰富酶类，有助于食物分解吸收 |
| 改善疲劳 | 含有多种矿物质，缓解疲劳，提高精力 |
| 促进伤口愈合 | 蛋白质和锌元素有助于组织修复和再生 |
此菜不仅味道鲜美，还兼具食疗价值，是日常饮食中值得推荐的一道佳肴。
以上就是【鸡肉炖墨鱼的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
