【喝什么茶养肝排毒】喝茶是日常养生的一种方式，部分茶饮被认为有助于肝脏健康和身体排毒。以下是一些常见且具有养肝排毒作用的茶类总结：
| 茶名 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火时饮用 |
| 桑叶茶 | 降火、清肝明目 |
| 茉莉花茶 | 疏肝解郁，改善情绪 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，增强免疫力 |
建议根据自身情况选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量。保持良好的生活习惯，才是养肝护肝的根本。
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问 喝什么茶养肝排毒
2025-10-19 15:04:56
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