【喝什么茶养生】“喝什么茶养生”是很多人关心的问题。不同种类的茶具有不同的养生功效，选择适合自己的茶，有助于提升健康水平。
以下是几种常见茶类及其养生作用总结：
| 茶类 | 养生功效 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 |
| 红茶 | 温胃暖宫，促进消化 |
| 乌龙茶 | 帮助减肥，调节血脂 |
| 白茶 | 清肝明目，增强免疫力 |
| 黑茶 | 助消化，降脂减肥 |
根据个人体质和需求选择合适的茶，才能更好地发挥其养生作用。日常饮茶应适量，避免空腹或过量饮用。
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问 喝什么茶养生
2025-10-19 15:04:58
问题描述：
喝什么茶养生，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-19 15:04:58
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