【纯牛奶可以天天喝吗】纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素D等人体所需的营养成分。但是否可以天天饮用，需根据个人体质和健康状况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 适合人群 | 健康成年人、儿童、青少年（无乳糖不耐受） |
| 不适合人群 | 乳糖不耐受者、消化系统疾病患者、高血脂人群 |
| 建议摄入量 | 每天250-500毫升为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，可搭配其他食物；注意选择低脂或脱脂产品 |
总体而言，健康人群可以每天适量饮用纯牛奶，但不宜过量。如有特殊健康问题，建议咨询医生或营养师。
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